2020年12月28-31日幼儿食谱克重表
创建时间：2020-12-25 10:11
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| 2020年12月28-31日幼儿食谱克重表 | ||||||||||||
| 2020-12-28(星期一) | 2020-12-29(星期二) | 2020-12-30(星期三) | 2020-12-31(星期四) | |||||||||
| 菜品 | 菜名 | 克重 | 菜品 | 菜名 | 克重 | 菜品 | 菜名 | 克重 | 菜品 | 菜名 | 克重 | |
| 早点 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 | 上午点 | 纯牛奶125ml | 1个 |
| 上午点 | 曲奇12g | 1个 | 上午点 | 柑橘小蛋糕30g | 1个 | 上午点 | 吐司 | 0.5个 | 上午点 | 芒果小蛋糕30g | 1个 | |
| 午餐 | 纯肉肠菜饭 | 粳米 | 50g | 黑米饭 | 粳米 | 52g | 米饭 | 粳米 | 55g | 藜麦饭 | 粳米 | 55g |
| 台湾风味香肠 | 40g | 黑米 | 3g | 椒盐里脊 | 鸡蛋 | 5g | 藜麦 | 2g | ||||
| 冷鲜猪精肉丝 | 15g | 红烧肉 | 冷鲜猪精五花肉块 | 25g | 里脊肉条 | 50g | 土豆鸡丁 | 土豆 | 25g | |||
| 山药 | 9g | 冷鲜猪精肉块 | 30g | 鸡丁 | 50g | |||||||
| 小青菜 | 70g | |||||||||||
| 醋溜绿豆芽 | 绿豆芽 | 50g | 青菜香菇 | 大青菜 | 90g | 西红柿炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 30g | 素炒菠菜 | 菠菜 | 90g | |
| 大圆椒 | 5g | 去根香菇 | 5g | 西红柿 | 95g | |||||||
| 细菜蛋汤 | 鸡蛋 | 10g | 豆腐花 | 紫菜 | 0.3g | 豆苗百叶汤 | 豆苗 | 20g | 萝卜虾皮汤（过敏餐） | 白萝卜 | 20g | |
| 细菜 | 20g | 三丰榨菜丝 | 5g | 百叶 | 5g | 大蒜 | 2g | |||||
| 内酯豆腐 | 30g | 虾皮 | 2g | |||||||||
| 虾皮 | 2g | |||||||||||
| 午点 | 小米山药粥 | 小黄米 | 15g | 娃娃菜木耳肉丝面片汤 | 娃娃菜 | 30g | 汤山芋+腰果仁 | 山芋 | 75g | 肉末炖蛋 | 肉末 | 20g |
| 山药 | 25g | 黑木耳 | 0.5g | 腰果仁 | 10g | 鸡蛋 | 40g | |||||
| 枸杞 | 1g | 肉丝 | 10g | |||||||||
| 粳米 | 5g | 干面片 | 15g | |||||||||
| 蜜桔 | 蜜桔 | 60g | 手剥橙 | 手剥橙 | 60g | 苹果 | 苹果 | 70g | 赣南橙 | 赣南橙 | 70g | |
| 过敏餐 | 榨菜豆腐羹 | 无紫菜 | 萝卜汤 | 无虾皮 | ||||||||
| 无虾皮 | ||||||||||||
