成长作伴 | 悬垂游戏大挑战

《指南》健康领域指出：中班幼儿能双手抓杠悬空吊起15秒左右。悬垂运动有助于发展幼儿的抓握力量、上肢肌肉耐力、动作的协调性和灵活性，同时有益于帮助幼儿养成挑战、坚持、不怕困难的运动品质。户外联动游戏中，根据幼儿的年龄特点和发展需求，有效利用和整合户外大型器械开展悬垂运动游戏，在游戏中关注幼儿悬垂动作发展及运动品质，积极调动幼儿悬垂游戏的愿望，发展幼儿的悬垂能力。

第一次游戏：小猴子上树

口述人：轩轩

户外联动游戏开始了，吊环上串上竹竿引起了我和小伙伴们的注意，我们纷纷围了过去，老师告诉我们这是“小猴子上树”的新游戏。

丁丁踮起脚尖去够竹竿，可是够不到。于那我先来试试吧，我轻轻纵身一跃，双手抓住竹竿，双脚自然下垂，大家一起帮着数数“1、2、3、4、5……”10秒后稳稳地落在地上，大家鼓起掌来。成功啦！好开心。

诺诺也来了，她抓住竹竿，嘴里开始数数；“1、2、3、4、5……”数到7的时候，她掉了下来。她说：“真好玩，我还要玩一次。”

新月在阿姨的帮助下双手抓住竹竿，可是由于身体来回晃动，5秒后掉了下来，她说：“怎么那么快就掉下来了，太难了。”

是她请阿姨帮忙，只见她悬吊在竹竿上，可是马上就掉了下来。她说：“我的手没有力气，抓不住，我不玩了。”

幼儿行为分析

《指南》健康领域指出：中班幼儿能双手抓杠悬空吊起15秒左右。但在游戏中我们可以看到悬垂这个动作，中班幼儿的能力相差较大。

大部分幼儿对“小猴子上树”游戏感兴趣，能够大胆尝试悬垂的动作和方法，但仍有小部分幼儿存在畏难心理，不愿尝试。

轩轩身轻又敏捷，有一定的弹跳能力，只要轻轻一跳就能够到竹竿，手臂力量、控制力和坚持性都较强。

诺诺抓握力量和耐力较好，悬垂时间明显加长。

丁丁、新月上肢力量与耐力不足，身体协调性较弱，所以抓竿时间短，易掉落。

教师支持与回应

接纳幼儿对于悬垂游戏的畏难情绪，运用趣味情境游戏来鼓励并陪伴幼儿先玩难度较低的悬垂游戏，及时肯定幼儿敢于挑战、坚持、不怕困难的运动品质，先由成人将幼儿抱起抓竿，帮助幼儿建立安全的心理环境。

增加辅助材料可叠放的小凳子，幼儿根据需要叠放小凳子，帮助幼儿站在凳子上够到吊环，增加自信心和体验成功的快乐。

创设“今日垂悬小能手”“垂悬大挑战记录表”，针对不同悬垂能力水平的幼儿提供个性化的支持，为幼儿提供适时、适宜的游戏支持和帮助。

第二次游戏：小猴子荡秋千

口述人：轩轩

“小猴子除了爱上树还爱干什么呢？”教师的提问引发了我和小伙伴们的热烈讨论，我们也来学小猴子荡秋千吧！

我虽然个子比较矮，但我跳得很高，第一次我身体轻轻一跃没有成功，第二次跳起后很轻松地抓住了吊环，模仿着小猴子荡秋千的姿势晃动着身体，小伙伴们大声地数数，当数到15时我还在坚持着，数到20才跳了下来。

仔仔站在吊环下面，踮起脚使劲够着，双手想要去抓吊环，可是没有成功。第二次跳起时够到了吊环，模仿着小猴子荡秋千的姿势晃动着身体，“1、2、3…”教师和孩子们一起数着孩子们悬垂时的时间，数到8时，仔仔坚持不住跳了下来。

朗朗搬来两张小凳子叠在一起站在椅子上脚尖踮起来正好够到吊环，他紧紧抓住身体悬垂下来，旁边的池子鼓励他：“你不要看脚下，别紧张。”数到5的时候朗朗跳了下来，双手叉着腰深深的呼了一口气。

小余也搬来两张小凳子很快就将自己悬挂下来，好开心啊！

幼儿行为分析

根据上一次活动的经验教师适宜地提高了活动的难度，导入“小猴子荡秋千”的游戏情境，使幼儿不仅得到悬垂锻炼，还能从中体验到快乐。

轩轩对于悬垂的动作比较熟练，动作协调、灵活，不需要成人帮助就能跳起抓住吊环，力量和耐力都比较强，在数数时能达到20秒的时间。

仔仔个子都很高，他没有借助辅助材料, 通过自己的不断尝试够到了吊环，学着小猴子荡秋千，手臂力量和坚持性较好。

朗朗的耐力和力量都比较弱，数到5的时候坚持不了跳了下来，调整好自身的状态后又开始了再次的尝试，进步很大。

小余是脚下垫上小凳子才抓到了吊环，但由于紧张怕掉下来双腿蜷缩起来。

教师支持与回应

教师以游戏情境导入，提高了活动的难度和趣味性。有的幼儿借助辅助材料成功完成游戏，让幼儿带着任务进行尝试悬垂，提升幼儿上臂肌肉的练习并增强幼儿的耐力，晃动的形式和小猴子荡秋千的场景吻合，数数的同时增加了幼儿对悬垂动作的密度练习，提高了幼儿上肢力量和全身的控制力，幼儿的能力不同程度都有提高。

发起更高的游戏挑战，并请运动能力强的幼儿作示范，奖励挑战成功的幼儿。

第三次游戏：小猴子过天桥

口述人：轩轩

滑滑梯悬垂区下铺好了地垫，“小猴子过天桥”游戏开始了，老师请我先来给大家做个示范。我站在滑梯平台上双手抓住上面的杆子身体悬垂，紧接着双手交替往前移动，“1、2、3……”不一会儿已经到达另一头，轻轻往下一跳脚已经站在地垫上，围观的小伙伴们纷纷拍手，我的脸上露出笑容。

仔仔看了也想尝试，双手抓住杆子，双手交替向前移动了两根杆子，双手支撑不住跳了下来。

瑶瑶来挑战，只见她双手抓住杆子悬垂，身体晃动两下终于坚持不住跳了下来。

贝贝则是双手抓住杆子，脚踩在滑梯攀爬网管子上横着攀爬过去。

幼儿行为分析

通过前面两个悬垂游戏的开展，幼儿上肢的力量和耐力显著增强，因此支持幼儿开展对肢体力量、耐力与协调性具有更高挑战性的悬垂向前移动作。

轩轩悬垂的动作发展最好，悬垂时有一定的力量和耐力，双手交替抓握掌握节奏，前行时身体协调、灵活。   

仔仔悬垂时下肢自然放松，腹部和腰背肌呈现一定的紧张收缩，身体自然中保持着协调状态，但控制力和坚持性不够。

瑶瑶会抓握杆子悬垂，身体自然放松，但力量和耐力不够。

贝贝没有尝试悬垂动作，而是借助攀爬网管子进行横着攀爬练习，大胆有创意。

教师支持与回应

根据幼儿在游戏中的表现和实际出现的状况，在分享交流时请幼儿示范悬垂向前移动作，幼儿观察动作要领，鼓励勇敢挑战，并以幼儿喜欢的情境导入，教师在游戏过程中与幼儿积极互动，带动游戏氛围。

赞赏幼儿在“小猴子过天桥”游戏中大胆尝试、坚持不懈、勇于挑战等良好品质，帮助幼儿进一步建立运动的自信心。

鼓励幼儿结伴游戏，建立同伴之间的悬垂动作学习“共同体”，以“强带弱”的方式，有效促进同伴悬垂动作核心经验、玩法的学习与体验。

老师的话：

悬垂游戏还在进行中，我们基于幼儿的兴趣，从幼儿的最近发展区出发，为幼儿创设灵活多变，具有趣味性、情境性、挑战性的悬垂运动游戏环境，持续激发幼儿挑战愿望。以幼儿为本，了解幼儿运动游戏中个体的差异性，提供多元、有效、个性化的支持性策略。在关注幼儿动作发展的同时，还为幼儿提供安全、自由、自主的运动心理环境，培养幼儿的安全意识和运动品质，促进幼儿身心全面发展。